{"id":147,"date":"2021-02-19T18:58:20","date_gmt":"2021-02-19T18:58:20","guid":{"rendered":"https:\/\/www.meblekukulka.pl\/blog?p=147"},"modified":"2024-09-30T13:17:24","modified_gmt":"2024-09-30T13:17:24","slug":"sypialnia-alergika-jak-urzadzic","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/meblekukulka.pl\/blog\/sypialnia-alergika-jak-urzadzic\/","title":{"rendered":"Sypialnia alergika &#8211; Jak urz\u0105dzi\u0107, czego unika\u0107?"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">Budzisz ka\u017cdego ranka z katarem, spuchni\u0119tymi oczami i\u00a0 drapaniem w gardle? Po 8 h snu czujesz si\u0119 niewyspana? Czas wzi\u0105\u0107 pod lup\u0119 swoj\u0105 <strong>sypialni\u0119<\/strong>. Najprawdopodobniej cierpisz na objawy alergii na roztocza. Wiele os\u00f3b z <strong>alergi\u0105 na roztocza<\/strong> ma r\u00f3wnie\u017c objawy astmy, takie jak \u015bwiszcz\u0105cy oddech i trudno\u015bci w oddychaniu.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Roztocza to bliscy krewni kleszczy i paj\u0105k\u00f3w, s\u0105 zbyt ma\u0142e, aby zobaczy\u0107 bez mikroskopu. Py\u0142ki, kurz, martwy nask\u00f3rek, ciep\u0142e i wilgotne powietrze to warunki w sypialni sprzyjaj\u0105ce rozwojowi roztoczy. W wi\u0119kszo\u015bci dom\u00f3w takie rzeczy, jak po\u015bciel, meble tapicerowane i wyk\u0142adziny stanowi\u0105 idealne \u015brodowisko dla roztoczy.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Aby zmniejszy\u0107 liczb\u0119 roztoczy w Twoim domu, mo\u017cesz uzyska\u0107 kontrol\u0119 nad alergi\u0105. Leki lub inne terapie s\u0105 czasami konieczne w celu z\u0142agodzenia objaw\u00f3w i opanowania astmy.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><b>Objawy alergii na roztocza<\/b><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Objawy alergii na roztocza to:<\/strong><\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>Kichanie,<\/li>\n<li>Katar,<\/li>\n<li>Sw\u0119dz\u0105ce, czerwone lub \u0142zawi\u0105ce oczy,<\/li>\n<li>Zatkany nos,<\/li>\n<li>Drapanie w gardle,<\/li>\n<li>Kaszel,<\/li>\n<li>Obrz\u0119k twarzy,<\/li>\n<li>Obrz\u0119k, si\u0144ce pod oczami,<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\"><b>Je\u015bli Twoja alergia na roztocza przyczynia si\u0119 do astmy, mo\u017cesz r\u00f3wnie\u017c do\u015bwiadczy\u0107:<\/b><\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>Trudno\u015bci z oddychaniem,<\/li>\n<li>Ucisk w klatce piersiowej lub b\u00f3l,<\/li>\n<li>Podczas wydechu s\u0142ycha\u0107 \u015bwist,<\/li>\n<li>Problemy ze snem spowodowane przez duszno\u015b\u0107, kaszel,<\/li>\n<li>Ataki kaszlu lub \u015bwiszcz\u0105cego oddechu, kt\u00f3re pogarsza przezi\u0119bienie lub grypa<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\"><b>Alergia na roztocza<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> mo\u017ce si\u0119 waha\u0107 od stanu \u0142agodnego do ci\u0119\u017ckiego. \u0141agodny przypadek alergii na roztocza mo\u017ce powodowa\u0107 sporadyczny katar, \u0142zawienie oczu i kichanie. W ci\u0119\u017ckich przypadkach stan mo\u017ce si\u0119 utrzymywa\u0107, powoduj\u0105c uporczywe kichanie, kaszel lub ci\u0119\u017cki atak astmy.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-169 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.meblekukulka.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/Projekt-bez-tytu\u0142u-6.png\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"500\" data-id=\"169\" srcset=\"https:\/\/meblekukulka.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/Projekt-bez-tytu\u0142u-6.png 800w, https:\/\/meblekukulka.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/Projekt-bez-tytu\u0142u-6-300x188.png 300w, https:\/\/meblekukulka.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/Projekt-bez-tytu\u0142u-6-768x480.png 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">ALERGIA ROZTOCZA &#8211; KIEDY I\u015a\u0106 DO LEKARZA<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">Niekt\u00f3re objawy alergii na roztocza, takie jak wyciek z nosa lub kichanie, s\u0105 podobne do objaw\u00f3w przezi\u0119bienia. Czasami trudno rozr\u00f3\u017cni\u0107, czy masz katar lub alergi\u0119. Je\u015bli objawy <strong>utrzymuj\u0105 si\u0119 d\u0142u\u017cej ni\u017c tydzie\u0144, mo\u017cesz mie\u0107 alergi\u0119<\/strong>.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Je\u015bli twoje objawy s\u0105 uci\u0105\u017cliwe &#8211; takie jak przekrwienie nosa, \u015bwiszcz\u0105cy oddech lub trudno\u015bci w zasypianiu &#8211; skontaktuj si\u0119 z lekarzem. Skonsultuj si\u0119 z lekarzem w nag\u0142ych wypadkach, je\u015bli sapanie lub duszno\u015b\u0107 ulegn\u0105 gwa\u0142townemu nasileniu lub je\u015bli brakuje ci oddechu przy minimalnej aktywno\u015bci.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/meblekukulka.pl\/54-sypialnia\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-894 size-full\" src=\"https:\/\/www.meblekukulka.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/baner-meble-do-sypialni.png\" alt=\"\" width=\"700\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/meblekukulka.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/baner-meble-do-sypialni.png 700w, https:\/\/meblekukulka.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/baner-meble-do-sypialni-300x171.png 300w\" sizes=\"(max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/a><\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">Przyczyny alergii na roztocza<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">Alergie pojawiaj\u0105 si\u0119, gdy tw\u00f3j <strong>uk\u0142ad odporno\u015bciowy reaguje na obc\u0105 substancj\u0119<\/strong>, tak\u0105 jak py\u0142ek, sier\u015b\u0107 zwierz\u0105t lub roztocza kurzu. Tw\u00f3j uk\u0142ad odporno\u015bciowy wytwarza bia\u0142ka znane jako przeciwcia\u0142a, kt\u00f3re chroni\u0105 ci\u0119 przed niechcianymi naje\u017ad\u017acami, kt\u00f3re mog\u0105 spowodowa\u0107 nudno\u015bci lub infekcj\u0119.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Kiedy masz alergie, tw\u00f3j uk\u0142ad odporno\u015bciowy wytwarza przeciwcia\u0142a, kt\u00f3re identyfikuj\u0105 Tw\u00f3j konkretny alergen jako co\u015b szkodliwego, nawet je\u015bli tak nie jest. Kiedy wchodzisz w kontakt z alergenem, Tw\u00f3j uk\u0142ad odporno\u015bciowy wytwarza odpowied\u017a zapaln\u0105 w kana\u0142ach nosowych lub w p\u0142ucach. D\u0142ugotrwa\u0142e lub regularne nara\u017cenie na alergen mo\u017ce powodowa\u0107 przewlek\u0142e zapalenie zwi\u0105zane z astm\u0105.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Roztocza \u017cywi\u0105 si\u0119 materi\u0119 organiczn\u0105, tak\u0105 jak kom\u00f3rki sk\u00f3ry, a wod\u0119 absorbuj\u0105 z wilgoci w powietrzu.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Kurz zawiera r\u00f3wnie\u017c odchody i rozk\u0142adaj\u0105ce si\u0119 cia\u0142a roztoczy, a <strong>bia\u0142ka obecne w nim s\u0105 winowajc\u0105 alergii na roztocz<\/strong>a.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">Czynniki ryzyka zwi\u0105zane z alergi\u0105<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">Nast\u0119puj\u0105ce czynniki zwi\u0119kszaj\u0105 ryzyko wyst\u0105pienia alergii na roztocza:<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li><b>Maj\u0105c histori\u0119 alergii w rodzinie.<\/b>\u00a0Zwi\u0119ksza si\u0119 wra\u017cliwo\u015b\u0107 na roztocza, je\u015bli kilku cz\u0142onk\u00f3w rodziny ma alergi\u0119.<\/li>\n<li><b>Nara\u017cenie na roztocza.<\/b>\u00a0Bycie nara\u017conym na wysoki poziom roztoczy, szczeg\u00f3lnie we wczesnym okresie \u017cycia, zwi\u0119ksza ryzyko.<\/li>\n<li><b>Dzieci\u0144stwo i okres dojrzewania.<\/b>\u00a0Bardziej prawdopodobne jest wyst\u0105pienie alergii na roztocza w okresie dzieci\u0144stwa lub w okresie dojrzewania.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Sypialnia alergika \u2013 \u0142\u00f3\u017cko i materac dla alergik\u00f3w<\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Miejscem newralgicznym b\u0119dzie <\/span><b>\u0142\u00f3\u017cko i materac<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. To w\u0142a\u015bnie tutaj sp\u0119dzasz 1\/3 swojego \u017cycia i tutaj Tw\u00f3j organizm si\u0119 regeneruje, a ty zyskujesz nowe si\u0142y.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Te mikroskopijne \u017cyj\u0105tka wywo\u0142uj\u0105 alergi\u0119 i nasilaj\u0105 objawy astmy. Ich ulubionym miejscem jest \u0142\u00f3\u017cko. Dlaczego? Poniewa\u017c <\/span><b>\u0142\u00f3\u017cko to najlepsze siedlisko po\u017cywki dla roztoczy<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Pot, z\u0142uszczony nask\u00f3rek, kurz to wszystko z \u0142atwo\u015bci\u0105 gromadzi si\u0119 w po\u015bcieli, kocach i narzutach na \u0142\u00f3\u017cko.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Jednak jest miejsce, o kt\u00f3rym cz\u0119sto zapominamy podczas sprz\u0105tania. Jest to <\/span><b>pod\u0142oga pod \u0142\u00f3\u017ckiem<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Niestety zazwyczaj trudno dost\u0119pna. Niskie n\u00f3\u017cki \u0142\u00f3\u017cka, ci\u0119\u017cka rama,\u00a0 zbyt ma\u0142a sypialnia, by odsun\u0105\u0107 meble skutkuje nagromadzeniem si\u0119 po\u017cywki dla roztoczy.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Rozwi\u0105zaniem jest <\/span><b>\u0142\u00f3\u017cko z demontowanym dnem<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. W ten spos\u00f3b umyjesz pod\u0142og\u0119 pod \u0142\u00f3\u017ckiem, bez przesuwania i schylania si\u0119. \u0141\u00f3\u017cko z tak\u0105 funkcj\u0105 sprawia, \u017ce wystarczy wyj\u0105\u0107 dno pojemnika na po\u015bciel i przetrze\u0107 mopem pod\u0142og\u0119. Koniec z myciem pod\u0142ogi pod \u0142\u00f3\u017ckiem na kolanach. <\/span>Oczywi\u015bcie mo\u017cesz wybra\u0107 r\u00f3wnie\u017c <a href=\"https:\/\/meblekukulka.pl\/252-lozka-tapicerowane-bez-pojemnika\">\u0142\u00f3\u017cko bez pojemnika<\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, kt\u00f3re posiada otwart\u0105 przestrze\u0144 pod spodem, co znacz\u0105co u\u0142atwi Ci sprz\u0105tanie.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Poza tym <\/span><b>regularnie pierz po\u015bciel, koce i narzuty w co najmniej 60 stopniach<\/b> <b>i susz w gor\u0105cej suszarce<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. W ten spos\u00f3b zabijesz roztocza.<\/span><\/p>\n<figure id=\"attachment_77\" aria-describedby=\"caption-attachment-77\" style=\"width: 800px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-77 size-full\" title=\"\u0141\u00f3\u017cko tapicerowane Dekor \" src=\"https:\/\/www.meblekukulka.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/lozko-dekor.jpg\" alt=\"Sypialni alergika - \u0142\u00f3\u017cko z wyjmowanym dnem\" width=\"800\" height=\"572\" data-id=\"77\" srcset=\"https:\/\/meblekukulka.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/lozko-dekor.jpg 800w, https:\/\/meblekukulka.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/lozko-dekor-300x215.jpg 300w, https:\/\/meblekukulka.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/lozko-dekor-768x549.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-77\" class=\"wp-caption-text\">Zobacz \u0142\u00f3\u017cko tapicerowane Dekor z demontowanym dnem. \u0141\u00f3\u017cko posiada pojemnik na po\u015bciel, amortyzowany stela\u017c i mi\u0119kki, efektowny zag\u0142\u00f3wek.<\/figcaption><\/figure>\n<h4 style=\"text-align: justify;\">Czytaj wi\u0119cej &gt;&gt;&gt; <a href=\"https:\/\/meblekukulka.pl\/blog\/jak-wybrac-lozko-do-sypialni\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Jakie \u0142\u00f3\u017cko do sypialni wybra\u0107?<\/a><\/h4>\n<h4>JAKI MATERAC WYBRA\u0106 DLA ALERGIKA?<\/h4>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Materac alergika<\/strong> powinien by\u0107 przede wszystkim <strong>hypoalergiczny<\/strong>, a takie w\u0142a\u015bciwo\u015bci wykazuj\u0105 w\u0142a\u015bnie <strong>materace hipoalergiczne piankowe Memory i lateksowe<\/strong>. Pozbawione naturalnych materia\u0142\u00f3w takich jak we\u0142na, czy mata kokosowa nie daje mo\u017cliwo\u015bci rozwoju roztoczom.<\/p>\n<h4 style=\"text-align: justify;\">CZYM JEST MATERAC PIANKOWY DLA ALERGRIKA?<\/h4>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Prawdopodobnie s\u0142ysza\u0142a\u015b ju\u017c, \u017ce <\/span><b>pianka Memory<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> zosta\u0142a po raz pierwszy wykorzystana w 1960 roku przez NASA. Naukowcy z NASA wykorzystali go do amortyzacji astronaut\u00f3w w kabinie statku.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Co to jest <\/span><b>materac piankowy<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">? <\/span><a href=\"https:\/\/meblekukulka.pl\/228-materace-piankowe\">Materac piankowy<\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> wyprodukowany jest z poliuretanu oraz innych substancji, kt\u00f3re sprawiaj\u0105, \u017ce materac ten jest wyj\u0105tkowo g\u0119sty i doskonale dostosowuje si\u0119 do cia\u0142a, zachowuj\u0105c naturalne krzywizny kr\u0119gos\u0142upa.<\/span><\/p>\n<h4 style=\"text-align: justify;\">CZYM JEST MATERAC LATEKSOWY?<\/h4>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Lateks pochodzi z drzewa kauczukowego. To mleczny p\u0142yn, czyli sok, wydostaje si\u0119 z ro\u015bliny, kiedy jest ci\u0119ty, ale g\u0119stnieje po zetkni\u0119ciu si\u0119 z powietrzem.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Naturalny lateks z drzewa kauczukowego nie przypomina produktu ko\u0144cowego, kt\u00f3ry znajdziesz w swoim <\/span><b>materacu lateksowym<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, bo przechodzi przez proces zwany wulkanizacj\u0105, kt\u00f3ry wystawia go na dzia\u0142anie ciep\u0142a, co czyni go trwa\u0142ym, a jednocze\u015bnie pozbywa go lepko\u015bci.<\/span><\/p>\n<h4>CZY MATERACE LATEKSOWE WYWO\u0141UJ\u0104 ALERGI\u0118?<\/h4>\n<p><b>Materac lateksowy nie wywo\u0142uje alergii<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Na szcz\u0119\u015bcie, liczne naukowe dowody wskazuj\u0105, \u017ce lateks stosowany w prawie wszystkich produktach po\u015bcielowych nie wywo\u0142a reakcji alergicznej.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Czemu? Poniewa\u017c <\/span><b>lateks Talalay i Dunlop<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> \u2013 dwa rodzaje lateks\u00f3w spotykanych w <\/span><b>materacach z pianki lateksowej<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, nak\u0142adkach i poduszkach \u2013 nie wywo\u0142uje tych samych reakcji alergicznych, co inne produkty lateksowe wyst\u0119puj\u0105ce w produktach domowych lub medycznych.<\/span><\/p>\n<h3>Odkurzaj i myj regularnie sypialni\u0119 alergika<\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">W <\/span><b>sypialni alergika<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> nie ma miejsca na p\u00f3\u0142\u015brodki, a pozostaje jedynie regularne odkurzanie ka\u017cdej powierzchni, od mebli, pod\u0142ogi i element\u00f3w dekoracyjnych, kt\u00f3re powinny by\u0107 ograniczone do minimum.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Pami\u0119taj o myciu okien i ram, aby pozby\u0107 si\u0119 kurzu i ple\u015bni.<\/span><\/p>\n<h3>Z czego zrezygnowa\u0107 w sypialni alergika?<\/h3>\n<p><b>Sypialnia alergika<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> nie musi przypomina\u0107 szpitalnej sali. Modny i nowoczesny minimalizm przyjdzie z pomoc\u0105 podczas urz\u0105dzania sypialni. <\/span><b>Z czego zrezygnowa\u0107 w sypialni:<\/b><\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>dekoracje, pluszowe elementy, na kt\u00f3rych gromadzi si\u0119 kurz,<\/li>\n<li>ksi\u0105\u017cki, je\u015bli musisz przechowywa\u0107 ksi\u0105\u017cki w sypialni umie\u015b\u0107 je w przeszklonej biblioteczce,<\/li>\n<li>nie przechowuj rzeczy pod \u0142\u00f3\u017ckiem &#8211; schowaj je w pojemniku na po\u015bciel lub w szufladach,<\/li>\n<li>zrezygnuj z rze\u017abionych szaf, krzese\u0142 czy \u0142\u00f3\u017cka, poniewa\u017c w zag\u0142\u0119bieniach gromadzi si\u0119 kurz, kt\u00f3ry trudno usun\u0105\u0107,<\/li>\n<li>zrezygnuj z mi\u0119sistych dywan\u00f3w, szczeg\u00f3lnie tych zamontowanych na sta\u0142e,<\/li>\n<li>wymie\u0144 stary materac, kt\u00f3ry jest siedliskiem roztoczy i brudu. Przyjmujemy, \u017ce materac trzeba wymieni\u0107 co 7 lat, jednak je\u015bli widzisz na nim plamy, materac skrzypi lub ma brzydki zapach pozb\u0105d\u017a si\u0119 go natychmiast,<\/li>\n<li>wyt\u0142aczane tapety &#8211; bez wzgl\u0119du czy b\u0119dzie pokrywa\u0107 tylko cz\u0119\u015b\u0107 \u015bciany, ci\u0105gle pozostaje idealnym miejscem na kurz, kt\u00f3ry trudno usun\u0105\u0107,<\/li>\n<li>pozb\u0105d\u017a si\u0119 suszonych kwiat\u00f3w, ozd\u00f3b z s\u0142omy czy futra,<\/li>\n<li>nie wpuszczaj zwierz\u0105t do sypialni i \u0142\u00f3\u017cka. Zwierz\u0119ta po spacerze mog\u0105 przynie\u015b\u0107 do \u0142\u00f3\u017cka pch\u0142y, paso\u017cyty czy kleszcze. Tw\u00f3j pupil zostawi w \u0142\u00f3\u017cku r\u00f3wnie\u017c martwy nask\u00f3rek oraz sier\u015b\u0107, co jest idealn\u0105 po\u017cywk\u0105 dla roztoczy,<\/li>\n<li>nie wstawiaj akwarium do sypialni &#8211; zwi\u0119ksza to poziom wilgotno\u015bci, co sprzyja rozwojowi ple\u015bni i roztoczy,<\/li>\n<li>zrezygnuj z we\u0142nianej po\u015bcieli, kt\u00f3ra dodatkowo wzmaga alergi\u0119 i astm\u0119.<\/li>\n<\/ul>\n<figure id=\"attachment_121\" aria-describedby=\"caption-attachment-121\" style=\"width: 800px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-121 size-full\" title=\"\u0141\u00f3\u017cko z zag\u0142\u00f3wkiem tapicerowanym Stella\" src=\"https:\/\/www.meblekukulka.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/pikowany-zaglowek-lozka.png\" alt=\"Sypialnia alergika - \u0142\u00f3\u017cko Stella\" width=\"800\" height=\"500\" data-id=\"121\" srcset=\"https:\/\/meblekukulka.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/pikowany-zaglowek-lozka.png 800w, https:\/\/meblekukulka.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/pikowany-zaglowek-lozka-300x188.png 300w, https:\/\/meblekukulka.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/pikowany-zaglowek-lozka-768x480.png 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-121\" class=\"wp-caption-text\">\u0141\u00f3\u017cko Stella z zag\u0142\u00f3wkiem tapicerowanym z kryszta\u0142kami.<\/figcaption><\/figure>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">Materace hipoalergiczne w sklepie Meble Kuku\u0142ka<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Zmagasz si\u0119 z alergi\u0105? Dobrze wiemy, jak bardzo mo\u017ce by\u0107 to uci\u0105\u017cliwe. Dlatego te\u017c w ofercie naszego sklepu przygotowali\u015bmy specjaln\u0105 ofert\u0119 z <\/span><b>materacami hipoalergicznymi<\/b> <b>dla<\/b> <b>alergik\u00f3w<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">! Sprawd\u017a nasz asortyment <\/span><a href=\"https:\/\/meblekukulka.pl\/233-materace-hypoalergiczne\">materac\u00f3w dla alergik\u00f3w<\/a>, dobierz do tego odpowiednie <a href=\"https:\/\/meblekukulka.pl\/22-lozka-tapicerowane-i-drewniane\">\u0142\u00f3\u017cko dla alergika<\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> i ciesz si\u0119 spokojnym snem! Wyposa\u017c si\u0119 w najlepsze <\/span><b>meble dla alergik\u00f3w<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> w naszym<\/span> <a href=\"https:\/\/meblekukulka.pl\/\">sklepie Meble Kuku\u0142ka<\/a>!<\/p>\n\n<!--themify_builder_content-->\n<div id=\"themify_builder_content-147\" data-postid=\"147\" class=\"themify_builder_content themify_builder_content-147 themify_builder tf_clear\">\n    <\/div>\n<!--\/themify_builder_content-->\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Budzisz ka\u017cdego ranka z katarem, spuchni\u0119tymi oczami i\u00a0 drapaniem w gardle? Po 8 h snu czujesz si\u0119 niewyspana? Czas wzi\u0105\u0107 pod lup\u0119 swoj\u0105 sypialni\u0119. Najprawdopodobniej cierpisz na objawy alergii na roztocza. Wiele os\u00f3b z alergi\u0105 na roztocza ma r\u00f3wnie\u017c objawy astmy, takie jak \u015bwiszcz\u0105cy oddech i trudno\u015bci w oddychaniu. Roztocza to bliscy krewni kleszczy i [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":620,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[12,7,5,11],"class_list":["post-147","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-porady","tag-jak-urzadzic-sypialnie-alergika","tag-jak-wybrac-lozko-do-sypialni","tag-sypialnia","tag-sypialnia-alergika","has-post-title","has-post-date","has-post-category","has-post-tag","has-post-comment","has-post-author",""],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v23.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Sypialnia alergika - Jak urz\u0105dzi\u0107, czego unika\u0107? | Blog Meble Kuku\u0142ka<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Blog Meble Kuku\u0142ka - Sypialnia alergika - Jak urz\u0105dzi\u0107, czego unika\u0107? - Porady i ciekawostki ze \u015bwiata wn\u0119trz i aran\u017cacji.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/meblekukulka.pl\/blog\/sypialnia-alergika-jak-urzadzic\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Sypialnia alergika - Jak urz\u0105dzi\u0107, czego unika\u0107? | Blog Meble Kuku\u0142ka\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Blog Meble Kuku\u0142ka - Sypialnia alergika - Jak urz\u0105dzi\u0107, czego unika\u0107? - Porady i ciekawostki ze \u015bwiata wn\u0119trz i aran\u017cacji.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/meblekukulka.pl\/blog\/sypialnia-alergika-jak-urzadzic\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog Meble Kuku\u0142ka\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/meblekukulka\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-02-19T18:58:20+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-09-30T13:17:24+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/meblekukulka.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/kobieta-w-lozku-alergia-sypialnia.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"467\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"292\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Renata\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Renata\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"9 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/meblekukulka.pl\/blog\/sypialnia-alergika-jak-urzadzic\/\",\"url\":\"https:\/\/meblekukulka.pl\/blog\/sypialnia-alergika-jak-urzadzic\/\",\"name\":\"Sypialnia alergika - Jak urz\u0105dzi\u0107, czego unika\u0107? | Blog Meble Kuku\u0142ka\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/meblekukulka.pl\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/meblekukulka.pl\/blog\/sypialnia-alergika-jak-urzadzic\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/meblekukulka.pl\/blog\/sypialnia-alergika-jak-urzadzic\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/meblekukulka.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/kobieta-w-lozku-alergia-sypialnia.png\",\"datePublished\":\"2021-02-19T18:58:20+00:00\",\"dateModified\":\"2024-09-30T13:17:24+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/meblekukulka.pl\/blog\/#\/schema\/person\/c72ef227befd6c43c4195f4d09dcd764\"},\"description\":\"Blog Meble Kuku\u0142ka - Sypialnia alergika - Jak urz\u0105dzi\u0107, czego unika\u0107? - Porady i ciekawostki ze \u015bwiata wn\u0119trz i aran\u017cacji.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/meblekukulka.pl\/blog\/sypialnia-alergika-jak-urzadzic\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/meblekukulka.pl\/blog\/sypialnia-alergika-jak-urzadzic\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/meblekukulka.pl\/blog\/sypialnia-alergika-jak-urzadzic\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/meblekukulka.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/kobieta-w-lozku-alergia-sypialnia.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/meblekukulka.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/kobieta-w-lozku-alergia-sypialnia.png\",\"width\":467,\"height\":292},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/meblekukulka.pl\/blog\/sypialnia-alergika-jak-urzadzic\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/meblekukulka.pl\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Sypialnia alergika &#8211; Jak urz\u0105dzi\u0107, czego unika\u0107?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/meblekukulka.pl\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/meblekukulka.pl\/blog\/\",\"name\":\"Blog Meble Kuku\u0142ka\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/meblekukulka.pl\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/meblekukulka.pl\/blog\/#\/schema\/person\/c72ef227befd6c43c4195f4d09dcd764\",\"name\":\"Renata\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Sypialnia alergika - Jak urz\u0105dzi\u0107, czego unika\u0107? | Blog Meble Kuku\u0142ka","description":"Blog Meble Kuku\u0142ka - Sypialnia alergika - Jak urz\u0105dzi\u0107, czego unika\u0107? - Porady i ciekawostki ze \u015bwiata wn\u0119trz i aran\u017cacji.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/meblekukulka.pl\/blog\/sypialnia-alergika-jak-urzadzic\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Sypialnia alergika - Jak urz\u0105dzi\u0107, czego unika\u0107? | Blog Meble Kuku\u0142ka","og_description":"Blog Meble Kuku\u0142ka - Sypialnia alergika - Jak urz\u0105dzi\u0107, czego unika\u0107? - Porady i ciekawostki ze \u015bwiata wn\u0119trz i aran\u017cacji.","og_url":"https:\/\/meblekukulka.pl\/blog\/sypialnia-alergika-jak-urzadzic\/","og_site_name":"Blog Meble Kuku\u0142ka","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/meblekukulka\/","article_published_time":"2021-02-19T18:58:20+00:00","article_modified_time":"2024-09-30T13:17:24+00:00","og_image":[{"width":467,"height":292,"url":"https:\/\/meblekukulka.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/kobieta-w-lozku-alergia-sypialnia.png","type":"image\/png"}],"author":"Renata","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Renata","Szacowany czas czytania":"9 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/meblekukulka.pl\/blog\/sypialnia-alergika-jak-urzadzic\/","url":"https:\/\/meblekukulka.pl\/blog\/sypialnia-alergika-jak-urzadzic\/","name":"Sypialnia alergika - Jak urz\u0105dzi\u0107, czego unika\u0107? | Blog Meble Kuku\u0142ka","isPartOf":{"@id":"https:\/\/meblekukulka.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/meblekukulka.pl\/blog\/sypialnia-alergika-jak-urzadzic\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/meblekukulka.pl\/blog\/sypialnia-alergika-jak-urzadzic\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/meblekukulka.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/kobieta-w-lozku-alergia-sypialnia.png","datePublished":"2021-02-19T18:58:20+00:00","dateModified":"2024-09-30T13:17:24+00:00","author":{"@id":"https:\/\/meblekukulka.pl\/blog\/#\/schema\/person\/c72ef227befd6c43c4195f4d09dcd764"},"description":"Blog Meble Kuku\u0142ka - Sypialnia alergika - Jak urz\u0105dzi\u0107, czego unika\u0107? - Porady i ciekawostki ze \u015bwiata wn\u0119trz i aran\u017cacji.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/meblekukulka.pl\/blog\/sypialnia-alergika-jak-urzadzic\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/meblekukulka.pl\/blog\/sypialnia-alergika-jak-urzadzic\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/meblekukulka.pl\/blog\/sypialnia-alergika-jak-urzadzic\/#primaryimage","url":"https:\/\/meblekukulka.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/kobieta-w-lozku-alergia-sypialnia.png","contentUrl":"https:\/\/meblekukulka.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/kobieta-w-lozku-alergia-sypialnia.png","width":467,"height":292},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/meblekukulka.pl\/blog\/sypialnia-alergika-jak-urzadzic\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/meblekukulka.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Sypialnia alergika &#8211; Jak urz\u0105dzi\u0107, czego unika\u0107?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/meblekukulka.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/meblekukulka.pl\/blog\/","name":"Blog Meble Kuku\u0142ka","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/meblekukulka.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/meblekukulka.pl\/blog\/#\/schema\/person\/c72ef227befd6c43c4195f4d09dcd764","name":"Renata"}]}},"builder_content":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/meblekukulka.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/147"}],"collection":[{"href":"https:\/\/meblekukulka.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/meblekukulka.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/meblekukulka.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/meblekukulka.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=147"}],"version-history":[{"count":13,"href":"https:\/\/meblekukulka.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/147\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1888,"href":"https:\/\/meblekukulka.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/147\/revisions\/1888"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/meblekukulka.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/620"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/meblekukulka.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=147"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/meblekukulka.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=147"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/meblekukulka.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=147"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}